EmotieKids uitleg kaart Paniekaanval – download

Als je een paniekaanval hebt, is dat heel heftig om mee te maken. Je hebt geen controle meer over je denken én over je lijf. Hierdoor word de paniek vaak nog groter en voel je je nog beroerder. 

Van een paniekaanval kan je goed ziek worden. Misselijk, benauwd, hoofdpijn, duizelig; het zijn maar ene paar voorbeelden van symptomen van een paniekaanval. Hoe begint een paniekaanval en wat kan je doen om er vanaf te komen? Als je veel spanning/stress ervaart, kunnen deze opstapelen in je lijf. Hoe meer spanning en stress erbij komt, hoe meer je gaat denken aan negatieve gedachten (over wat er allemaal kan gebeuren, en wat er mis zou kunnen gaan). Als al die gedachten niet meer weg kunnen, geeft je lichaam een waarschuwing af. Je krijgt een paniekaanval. Deze kan heel even duren, maar een paniekaanval kan ook meer dan 1,5 uur duren! 

Met de EmotieKids poster kunnen kinderen praten over de spanning en wat er gebeurd in hun lijf als ze zo veel paniek ervaren. Samen erover praten kan een begin zijn om de heftige paniek te verminderen.

De EmotieKids uitlegkaarten zijn ontwikkeld in samenwerking met Art By Eline.

Over EmotieKids

EmotieKids is het eigen merk van Muisje Sensitief. Naast verkoop van veel handige hulpmiddelen bedacht en geproduceerd door externe partijen, ontwikkelen wij zelf ook producten geschikt voor kinderen met autisme, ADHD, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.

EmotieKids bestaat voornamelijk uit producten die gefocussed zijn op de emoties en gevoelens. Denk aan het Blij Boek, Doeboek, Planboek en emotiekaarten. Deze producten zorgen er allen voor dat kinderen (en volwassenen) meer leren over emoties en gevoelens en hoe ze deze kunnen uiten of aangeven bij anderen. Daarnaast heeft EmotieKids een eigen kauwkettingen en fidgets productielijn. Deze twee artikelen zijn voor kinderen en volwassenen die vaak friemelen of kauwen op hun ritsen, mouwen of pennen.